অন্যথা ভূগিব লাগিব গুৰুতৰ স্বাস্থ্য সমস্যাত

ডিজিটেল ডেস্ক: আইচক্ৰীম সৰু-বৰ সকলোৰে প্ৰিয়।গৰমৰ দিনকেইটাত নিজকে শীতল কৰি ৰাখিবলৈ বহুতেই আইচক্ৰীমৰ আশ্ৰয় লয়। ই কিছু সময়ৰ বাবে পাকস্থলীক গৰমৰ পৰা সকাহ দিয়ে ঠিকেই, কিন্তু ইয়াক খোৱাৰ পিছত আপুনি অসাৱধান হ'লে গুৰুতৰ স্বাস্থ্য সমস্যাত ভূগিব পাৰে। হয়, আইচক্ৰীম খোৱাৰ পিছত বহুতেই অজানিতে কিছুমান খাদ্য গ্ৰহণ কৰে, যিসমূহ গ্ৰহণ কৰাটো স্বাস্থ্যৰ পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকাৰক।আইচক্ৰীম খোৱাৰ পাছত কি খাদ্য খোৱাটো অপকাৰী, আজি জানো আহক- 

চাহ-কফি

আইচক্ৰীম খোৱাৰ পিছত চাহ-কফি বা অন্যান্য কেফেইনযুক্ত পানীয় খোৱাৰ আগ্ৰহে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ডিঙিৰ বিষ, বিষ আৰু কাহৰ লগতে পেটৰ বিষ আদিৰ দৰে সমস্যা হ'ব পাৰে। 

মচলাযুক্ত খাদ্য

যদি মিঠা আইচক্ৰীম খোৱাৰ পিছত আপোনাৰ মচলাযুক্ত কিবা খাবলৈ মন যায়, তেতিয়া নিজকে সংযম কৰি ভুলতো এনে খাদ্য নাখাব। কেপচাইচিন মচলাযুক্ত খাদ্যত পোৱা যায়, যি দুগ্ধজাত সামগ্ৰী বা গাখীৰৰ সৈতে প্ৰতিক্ৰিয়া কৰি আপোনাৰ পেটৰ সমস্যা সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

সুৰা 

সুৰা স্বাস্থ্যৰ বাবে অপকাৰী। ই হজম হ্ৰাস কৰে।আইচক্ৰীম খোৱাৰ পাছতো আপুনি কেতিয়াও সুৰাপান নকৰিব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ বমি আৰু ডায়েৰিয়া হ'ব পাৰে।