একাংশ ৰোগীৰ বাবে আকৌ ঔষধ কফি

ডিজিটেল ডেস্ক: অনিয়মীয়া জীৱনশৈলী তথা খাদ্যৰ প্ৰতি সচেতন নোহোৱাৰ ফলত আজিকালি বহু ৰোগ হয়। যাৰ ভিতৰত চৰ্বিযুক্ত যকৃত বা ফেটি লিভাৰ হৈছে অন্যতম এক ৰোগ। ই এনে এক স্থিতি য'ত লিভাৰত অতিৰিক্ত চৰ্বি জমা হয়। অধিক সুৰা পান কৰা, বাহিৰত খাদ্য খোৱা, আৰু শাৰীৰিকভাৱে কম সক্ৰিয় হলে এই সমস্যা বৃদ্ধি হয়। অৱশ্যে, বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, কফি খোৱাটো ফেটি লিভাৰৰ ৰোগীসকলৰ বাবে উপকাৰী প্ৰমাণিত হ'ব পাৰে।

চৰ্বিযুক্ত যকৃত বা ফেটি লিভাৰ কি?

ই হৈছে এনে এক ৰোগ, য'ত লিভাৰৰ ভিতৰত চৰ্বি জমা হয়। ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে মেদবহুলতা, ভুল খাদ্যাভ্যাস আৰু সুৰাপানৰ অভ্যাস। এই সমস্যাটো লক্ষণহীন যদিও  কিছুমান ক্ষেত্ৰত ভাগৰ, পেটৰ বিষ আৰু দুৰ্বলতা অনুভৱ হয়।

কফি কেনেদৰে উপকাৰী?

এণ্টিঅক্সিডেণ্ট

কফিত পলিফেনলৰ দৰে এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে, যি শৰীৰত মুক্ত ৰেডিকেলৰ সৈতে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। ই যকৃতত সঞ্চিত চৰ্বি হ্ৰাস আৰু প্ৰদাহ প্ৰতিহত কৰাত সহায়ক।

যকৃতৰ এনজাইম

কফিত কিছুমান এনজাইম থাকে, যি যকৃত পৰিস্কাৰ আৰু অতিৰিক্ত চৰ্বি আঁতৰ কৰাত সহায় কৰে। ই যকৃতৰ কাৰ্যক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাতো সহায়ক।

প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণ

কফিত ক্লোৰোজেনিক এচিড আৰু কেফেইনৰ দৰে উপাদান থাকে, যি যকৃতৰ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰাৰ কাম কৰে। প্ৰদাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি যকৃতৰ কাৰ্যক্ষমতা উন্নত কৰিব পাৰি।

কোন প্ৰকাৰৰ কফি সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ ?

ফেটি লিভাৰৰ সমস্যা থকাসকলৰ বাবে ব্লেক কফি খোৱাটো আটাইতকৈ উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। ব্লেক কফিত চেনী আৰু গাখীৰ যোগ দিয়া নহয়, য'ত অধিক এণ্টিঅক্সিডেণ্ট আৰু এনজাইম থাকে। ই লিভাৰ পৰিস্কাৰ আৰু চৰ্বি হ্ৰাস কৰাত সহায়ক। বিশেষজ্ঞৰ মতে, ব্লেক কফি খালে ফেটি লিভাৰৰ আশংকা ৭১% লৈকে হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

কোনে কফি পৰিহাৰ কৰা উচিত

হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ সৈতে যুঁজি থকা ৰোগীসকলে সীমিত পৰিমাণে কফি খাব লাগে। অত্যাধিক কফি খোৱাটোৱে স্বাস্থ্যত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়। পাচন আৰু গেছৰ সমস্যাৰ সৈতে যুঁজি থকা লোকসকলেও কফি গ্ৰহণ হ্ৰাস কৰিব লাগে। গেছ বা হজমৰ সমস্যা থাকিলে কফি খালে পৰিস্থিতি অধিক অৱনতি হ'ব পাৰে। সেয়েহে সাৱধানতা অৱলম্বন কৰাটো খুবেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। হজম তথা গেছৰ সমস্যা থকা ৰোগীসকলেও কফিৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে। কিয়নো কেফেইনে তেওঁলোকৰ অসুবিধা আৰু অধিক বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। এনে লোকসকলক কেফেইনযুক্ত পানীয় পৰিহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হয়।

ফেটি লিভাৰৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ

ভাগৰ আৰু দুৰ্বলতাৰ নিৰন্তৰ অনুভৱ, হঠাতে ওজন হ্ৰাস, পেটৰ বিষ, ওকালি অহা, বমিৰ অনুভৱ তথা ভোক নোহোৱাটোও ফেটি লিভাৰৰ লক্ষণ।ইয়াৰ চিকিৎসা হিচাপে আপুনি নিয়মীয়াকৈ সীমিত পৰিমাণৰ কফি গ্ৰহণ কৰিব পাৰে।

Also Read: সাৱধান হওঁক ! ফেটি লিভাৰ ধৰা পৰালৈকে লিভাৰৰ অৱস্থা হয় শোচনীয়